Almeja

2. Almeja   

   Animal
3.  
4. Almeja es el nombre con que comúnmente se conoce a varios moluscos bivalvos que viven enterrados en arenas o barros de las orillas de los ríos y mares. Wikipedia
6. Información nutricional
   Almejas, cocidasAlmejas, cocidas

Ración 100 gramos100 gramos

Calorías 148

7. Lípido 2 g
   Ácido graso saturado 0,2 g
   Ácido graso poliinsaturado 0,6 g
   Ácido graso monoinsaturado 0,2 g
   Colesterol 67 mg
   Sodio 1.202 mg
   Potasio 628 mg
   Glúcido 5 g
   Fibra alimentaria 0 g
   Proteína 26 g

   Vitamina A	570 IU	Vitamina C	22,1 mg
   Calcio	92 mg	Hierro	28 mg
   Vitamina B6	0,1 mg	Vitamina B sub 12	98,9 µg
   Magnesio	18 mg

   Esta información está extraída de la wikipwdia.